少shǎo年nián三sān十shí士shì，嘉jiā会huì良liáng在zài兹zī。
高gāo歌gē摇yáo春chūn风fēng，醉zuì舞wǔ摧cuī花huā枝zhī。

意yì荡dàng晼wǎn晚wǎn景jǐng，喜xǐ凝níng芳fāng菲fēi时shí。
马mǎ迹jì攒zǎn騕yǎo褭niǎo，乐lè声shēng韵yùn参cān差chà。

视shì听tīng改gǎi旧jiù趣qù，物wù象xiàng含hán新xīn姿zī。
红hóng雨yǔ花huā上shàng滴dī，绿lǜ烟yān柳liǔ际jì垂chuí。

淹yān中zhōng讲jiǎng精jīng义yì，南nán皮pí献xiàn清qīng词cí。
前qián贤xián与yǔ今jīn人rén，千qiān载zǎi为wèi一yī期qī。

明míng鉴jiàn有yǒu皎jiǎo洁jié，澄chéng玉yù无wú磷lín缁zī。
永yǒng与yǔ沙shā泥ní别bié，各gè整zhěng云yún汉hàn仪yí。

盛shèng气qì自zì中zhōng积jī，英yīng名míng日rì四sì驰chí。
塞sāi鸿hóng绝jué俦chóu匹pǐ，海hǎi月yuè难nán等děng夷yí。

郁yù抑yì忽hū已yǐ尽jìn，亲qīn朋péng乐lè无wú涯yá。
幽yōu蘅héng发fā空kōng曲qū，芳fāng杜dù绵mián所suǒ思sī。

浮fú迹jì自zì聚jù散sàn，壮zhuàng心xīn谁shuí别bié离lí。
愿yuàn保bǎo金jīn石shí志zhì，无wú令lìng有yǒu夺duó移yí。

三十士：指三十岁的年轻人。
嘉会：美好的聚会。
晼晚：傍晚、黄昏。
芳菲：芬芳的花草。
騕袅：形容马蹄轻盈。
澄玉：比喻清澈如玉的心灵。
沙泥：比喻世俗或困境。
壮心：豪迈的志向。

年轻的三十岁士子，美好的聚会在此时。
高声歌唱动摇春风，醉舞摇动花枝。
心意在傍晚景色中飘荡，喜悦凝结在芬芳的季节。
马蹄印在细碎的草地上，音乐旋律错落有致。
视听感受改变，万物景象蕴含新意。
红色花瓣上的雨滴，绿色柳絮随风低垂。
淹中讲述精深的道理，南皮献上清雅的诗篇。
古人与今人，千年相聚如一期。
明亮的镜子般清澈，玉质纯洁无暇。
永远告别沙尘和泥泞，各自整理天上的仪轨。
豪情从内心积聚，英名日益传播。
塞外孤雁无伴，海上明月难以相比。
抑郁之情忽然消散，亲朋好友共享欢乐无边。
幽香的香草在空谷中绽放，思念之情绵延不断。
人生浮沉聚散无常，壮志豪情永不分离。
愿坚守金石般的意志，不让它被夺走或转移。

这首诗描绘了一群少年士人在春天举行的一场盛会，他们的年龄都已过三十岁，正值青春年华。诗中通过高声歌唱、舞蹈和摧毁花枝等生动画面，展现了他们放纵的情感和对美好时光的珍惜。

"意荡晼晚景，喜凝芳菲时"一句表达了诗人对春天美景的沉醉与享受，而"马迹攒騕袅，乐声韵参差"则描绘了宴会现场的热闹气氛和音乐之美。

"视听改旧趣，物象含新姿"表明了诗人在这样的环境中感受到的是全新的体验与享受。接着的"红雨花上滴，绿烟柳际垂"则是对春天景色的细腻描绘。

"淹中讲精义，南皮献清词"可能是在赞美宴会上的文学交流，而"前贤与今人，千载为一期"则表达了诗人对于历史上伟人和现实生活中优秀人物的崇敬之情，并感到自己与他们之间存在着精神上的共鸣。

"明鉴有皎洁，澄玉无磷缁"用镜子和玉石比喻人的品德，表达了对纯净、高尚品质的追求。"永与沙泥别，各整云汉仪"则是在表达诗人对于精神上的自我要求，即使在世俗之中也要保持自己的独立和高洁。

"盛气自中积，英名日四驰"显示了诗人内心的豪情壮志，而"塞鸿绝俦匹，海月难等夷"则是在强调这种精神状态是极为罕见的。

"郁抑忽已尽，亲朋乐无涯"表达了在这样的宴会中，诗人内心的喜悦和对友情的珍视。而"幽蘅发空曲，芳杜绵所思"则是在回味这场盛会给自己带来的深远思绪。

最后两句"浮迹自聚散，壮心谁别离。愿保金石志，无令有夺移"表达了诗人对于宴会中友情和美好时光的珍惜，以及对坚持自己的理想和信念的决心。