闲论：随意谈论。
忧王室：对王室的忧虑。
愁眉：皱着眉头，表示愁苦。
仗酒开：借助饮酒来舒缓愁绪。
三覆役：频繁的劳役。
四愁：新的愁事。
晨起：清晨。
萤穿竹：萤火虫在竹林中飞舞。
晡餐：傍晚的餐食。
鸟下苔：鸟儿落在青苔上。
阳月：农历每月的第一个月，这里指时间流逝。
灵室：神圣的房间或庙宇。
祝葭灰：焚烧芦苇以求神灵保佑，古人习俗。

随意谈论着王室的忧虑，借酒消愁眉头展开。
刚感叹完频繁的劳役，又因新愁的到来而感到一丝欣喜。
清晨萤火虫穿过竹林，傍晚鸟儿落在青苔上觅食。
期待着阳气渐长，我们在神庙中焚烧芦苇灰祈福。

此诗描绘了一种深沉的忧虑与无奈的情境。开篇即以“闲论忧王室，愁眉仗酒开”表达了作者对于国家命运的关切和担忧，而通过饮酒来暂时逃避现实的痛苦。接着，“方嗟三覆役，又喜四愁来”则是对历史重演、国事反复所引发的情感波动，既有对过去灾难的哀叹，也有对未来不确定的忧虑。

在下两句“晨起萤穿竹，晡餐鸟下苔”中，作者以清晨萤火虫穿行于竹林和野鸟归巢于苔藓之间的景象，描绘了一种宁静而又孤寂的生活状态。这些自然景物似乎与人类的忧愁无关，却又以其静谧映衬出人间的喧嚣与动荡。

最后，“同期阳月至，灵室祝葭灰”则是作者在特定的时刻——可能是某个节气或纪念日，与逝者灵魂相通，通过烧香祝愿以表达哀思和追忆之情。这里的“葭灰”指的是烧过的香灰，它承载了对逝者的思念。

整首诗通过深沉的情感和细腻的自然描写，展现了一位士大夫对于国家、历史与个人命运的深刻反思，同时也表达了他对过去、现在以及未来不可避免的忧虑。