一yī气qì玄xuán功gōng，三sān奇qí真zhēn造zào，本běn来lái玉yù貌mào修xiū完wán。
混hùn归guī宝bǎo藏cáng，密mì蕴yùn九jiǔ转zhuǎn神shén丹dān。
傲ào阳yáng体tǐ、堂táng堂táng实shí相xiāng，栖qī真zhēn境jìng、坦tǎn荡dàng天tiān宽kuān。
从cóng渠qú日rì月yuè，忙máng催cuī四sì大dà，迤yǐ逦lǐ衰shuāi残cán。
物wù壮zhuàng难nán留liú，假jiǎ躯qū易yì失shī，独dú卓zhuó尔ěr、一yī点diǎn冰bīng寒hán。
恢huī恢huī圣shèng变biàn，奋fèn飞fēi舞wǔ，恣zì吟yín弹tán。
伴bàn云yún外wài、清qīng风fēng明míng月yuè，放fàng宛wǎn转zhuǎn、隐yǐn显xiǎn多duō般bān。
还hái童tóng不bù老lǎo，任rèn灾zāi临lín劫jié运yùn，无wú像xiàng神shén

这首元代王吉昌的《放心闲》是一首表达修炼心境与超脱世俗的道家诗。诗人以"一气玄功"和"三奇真造"开篇，描绘了修炼者追求的至高境界，强调内在修养与外在形体的合一，以及对长生不老的向往。"混归宝藏，密蕴九转神丹"进一步深化了这种神秘而深奥的修炼过程。

接下来，诗人描述了修炼者的内心世界，"傲阳体"象征着光明正大的精神状态，"栖真境"则表达了对清净无为的追求。他提醒读者不必过于追求外在的光阴流逝，因为"物壮难留"，生命终将衰老，唯有内心的一点"冰寒"——即坚定的信念和超然的心境，才能抵抗岁月的侵蚀。

"恢恢圣变，奋飞舞，恣吟弹"展现了修炼者在精神上的自由翱翔，与自然界的清风明月相伴，其形象时隐时现，如同云游四海的仙人。最后，诗人表达了对"还童不老"理想的执着追求，即使面临灾难劫运，也能保持内心的安宁，无惧任何外在的变幻。

整首诗语言凝练，意境深远，体现了元代文人士大夫对于道家修炼和人生哲理的独特见解。