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◎ 热敷 rèfū
[stupe] 用湿热手巾(有时加上药剂)作外敷以刺激局部血液循环
松节油热敷

冷敷

1.hot compress; hot pack; apply hot compress

用热的湿毛巾、热砂或热水袋等放在身体的局部来治疗疾病。能加速炎症过程的变化，并使炎症逐渐消退，此外还能促进局部血液循环。

用温热的物品敷在身体部位上以治疗疾病或缓解疼痛。

热敷是一种传统的中医疗法，通过将温热的物品敷在身体的特定部位上，以促进血液循环，缓解疼痛，舒缓肌肉和关节疲劳，促进身体的康复和治疗。

热敷广泛应用于各种疾病和疼痛的治疗中，包括肌肉痛、关节炎、腹痛、痛经等。它也常用于缓解疲劳、改善睡眠质量和放松身心。

热敷这个词语的起源可以追溯到古代医学理论。根据中医学说，人体的健康与阴阳平衡密切相关。当身体出现疾病或不适时，可以通过热敷来调节阴阳平衡，促进气血流通，达到治疗的目的。

这个词语是由两个字组成的，其中“热”表示温热的状态，“敷”表示将温热物品敷在身体部位上。

1. 我头痛得厉害，医生建议我用热敷来缓解疼痛。2. 她每天晚上都用热敷来放松肌肉，帮助入睡。

可以将“热敷”与温热的感觉联系在一起，想象自己在用热敷来治疗身体上的不适。可以使用图像联想法，将温热的物品和身体部位的形象结合起来，帮助记忆。

如果你对中医疗法感兴趣，可以进一步学习其他常用的中医疗法，如针灸、拔罐等。了解这些疗法的原理和应用场景可以帮助你更好地理解和运用热敷。举例不同年龄层学生对这个词语的造句:1. 小学生:我妈妈给我热敷了一块热水袋，让我的肚子不再疼痛了。2. 初中生:体育课后，我会用热敷来缓解腿部肌肉酸痛。3. 高中生:考试前我会用热敷放松自己，保持良好的状态。