这首明代诗人沈周的《窗下独坐》描绘了诗人步入老年的心态和生活状态。首句“渐觉年挨七十傍”直接点出诗人已近古稀之年，对岁月流逝的感受尤为深刻，"聪明视旧已茫茫"则表达了视力衰退，对过去的记忆变得模糊。接下来的两句，"有生但恐违温饱，凡事无能与短长"，流露出诗人对于生活的忧虑，只求温饱，不再参与过多的是非长短之争。

诗人选择在田园中过着简单的生活，“食力田园聊任拙”，享受勤劳带来的满足，即使身处城市边缘，也尽量保持宁静，“离群城郭少知忙”。最后两句“新糊窗纸添虚白，尚把残书趁日光”，通过描述更换窗纸以遮挡光线的衰老细节，以及趁着余晖阅读残书的情景，展现出诗人对知识的渴望和对晚年时光的珍惜。

整体来看，这首诗以平实的语言，展现了诗人面对老去的坦然与淡泊，以及对生活的朴素追求，富有哲理和生活气息。